Qi Qong

Qi Gong (jeudi 17h-18h)

Le Qi gong (« travail du Qi ») est une gymnastique de santé d’origine très ancienne, basée sur les principes de la médecine chinoise. Des mouvements lents et réguliers en harmonie avec la respiration facilitent la circulation de l’énergie (Qi) le long des méridiens énergétiques du corps et aident à maintenir, ou retrouver, la bonne santé.

 
Le qi gong renforce le corps tout en augmentant sa souplesse, avec un effet tant sur la santé physique que sur le bien-être mental et émotionnel. Le qi gong peut se pratiquer à tout âge et à tout moment de la vie puisque l’intensité des mouvements peut être adaptée à la condition de chacun.e.
 

 

Votre professeur

Richard
 
Richard Poláček est diplômé en Daoyin Yangsheng Gong et pratique le Nei Yang Gong (Qi Gong médical) et le Tai Chi depuis 2012. 
 
Il est praticien de Zen Shiatsu et se forme en médecine chinoise depuis 2012.

0485/038406

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