Yoga avec Jeremy
Yoga doux I Lundi : 11h15 – 12h30
Ce Yoga thérapeutique est particulièrement adapté pour les débutants, les séniors, les personnes en burn-out et les personnes souffrant de maladies ou de douleurs chroniques (polyarthrite rhumatoïde, parkinson, endométriose, fibromyalgie, Syndrome d’Ehlers Danlos, douleurs de dos, arthrose…).
L’objectif est de vous reconnecter en douceur à votre corps et votre esprit pour les (ré)apprivoiser.
Vous repartirez de votre tapis avec un sentiment d’alignement physique et psychique, un calme intérieur et un sentiment de force et de confiance dans les capacités de votre corps.
Adapté à votre état de santé, ces cours sont composés d’une prise de conscience corporelle, de techniques de respiration, d’exercices de mobilité, de renforcements doux, d’étirements et d’une relaxation finale.
Votre professeur
Jeremy
Le yoga me transporte depuis l’âge de 6 ans dans toutes les périodes de ma vie, particulièrement les plus dures. Il m’a entre autres permis de sortir du cercle vicieux des douleurs chroniques pendant mes études de kinésithérapie. Je suis passionné par son enseignement parce que je suis convaincu de son pouvoir guérisseur et considère que c’est une des meilleures pratiques physiques dans le cas de douleurs chroniques. Le Yoga est pour moi une philosophie de vie alliant la dimension physique, mentale, émotionnelle, sociale et spirituelle et ma mission est de le rendre accessible à tous.
Réservations :0499 873396