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Santé par le mouvement
La santé est le fruit d’un équilibre entre le physique, le mental et l’hygiène de vie. L’activité physique, les soins et le bien-être doivent être coordonnés pour maintenir cette harmonie.
![](https://usercontent.one/wp/centreflow.be/wp-content/uploads/2021/10/centre-flow-icon-2.png?media=1689148121)
Bouger
Le mouvement, c’est la vie ! L’exercice physique améliore les paramètres de la santé physique et émotionnelle
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Se nourrir sainement
Alimentation saine et durable : Manger sain et durable, c’est bon pour la planète et la santé.
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Dormir
Six à neuf heures de sommeil par nuit, selon les besoins personnels de chacun, permet d’optimiser la qualité de vie.
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Se relaxer
Une pratique régulière de la relaxation améliorerait non seulement notre bien-être, mais aussi celui de nos cellules.
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Nos cours de Yoga
Evènements
Nous organisons des ateliers et des conférences autour du thème de la santé par le mouvement.
Atelier « Oser rayonner » le 23 juin de 15h00 à 17h30
Pleine lune en Capricorne accompagnée de yoga et de mouvements intuitifs Cet atelier est dédié à saisir le potentiel de la
Conférence : L’eau dynamisée, ses secrets et les dernières découvertes
MADDY LECOMTE & CHRISTOPHE CARETTE I CENTRE FLOW I PLACE KEYM Dans le cadre d’une vie plus saine, nous port
Atelier Yoga & Breathwork le 21 avril de 9h30 à 12h30
Inscription : https://docs.google.com/forms/d/1kjM56VIGObOYP18UvBLobL_CC1qmDjp4rju4rELLZ5U/edit