Santé par le mouvement
La santé est le fruit d’un équilibre entre le physique, le mental et l’hygiène de vie. L’activité physique, les soins et le bien-être doivent être coordonnés pour maintenir cette harmonie.
Bouger
Le mouvement, c’est la vie ! L’exercice physique améliore les paramètres de la santé physique et émotionnelle
Se nourrir sainement
Alimentation saine et durable : Manger sain et durable, c’est bon pour la planète et la santé.
Dormir
Six à neuf heures de sommeil par nuit, selon les besoins personnels de chacun, permet d’optimiser la qualité de vie.
Se relaxer
Une pratique régulière de la relaxation améliorerait non seulement notre bien-être, mais aussi celui de nos cellules.
Nos cours de Yoga
Evènements
Nous organisons des ateliers et des conférences autour du thème de la santé par le mouvement.
Atelier de Yoga « Detox and Renew » : 19 avril 14h-16h
« Équilibre, Renouveler, Relaxation, Détox profonde, Paix intérieure, Guérison par le son, Yoga Flow » Rejoignez-nous p
Cycle de 10 soirées vibratoires (premier jeudi du mois)
Découvrez le nouveau cycle de soirées vibratoires au Centre Flow Un voyage d’exploration des chakras par la voix et la vibr
Atelier « Oser rayonner » le 23 juin de 15h00 à 17h30
Pleine lune en Capricorne accompagnée de yoga et de mouvements intuitifs Cet atelier est dédié à saisir le potentiel de la