La thérapie psycho-corporelle est un accompagnement thérapeutique qui permet l’exploration de soi dans sa globalité (corporelle, émotionnelle, mentale et spirituelle) en utilisant les langages conscients et inconscients (le corps physique, la respiration, les mots, les pensées, les croyances, les émotions, les rêves, les énergies, etc.). Le travail thérapeutique prend source dans une perspective humaniste. Il nait de la relation de confiance qui se construit entre le patient et son thérapeute.
Pour qui et pourquoi consulter ?
La thérapie psycho-corporelle s’adresse à toute personne qui traverse une période difficile suite à :
un deuil
un épuisement
un burn-out / bore-out / brown-out
du stress
de l’angoisse
un état dépressif
une rupture (familiale, amoureuse, amicale, etc.)
un choc émotionnel
une maladie ou celle d’un.e proche
une difficulté à gérer ses émotions
L’accompagnement psycho-corporel, qu’est-ce que ça apporte ?
de vous déposer dans un lieu sécurisant et bienveillant
de vous reconnecter à votre corps, vos émotions et votre respiration
de conscientiser certains mécanismes limitant ou enfermant
de découvrir vos ressources internes
d’acquérir une meilleure connaissance de vous pour vivre davantage en harmonie avec vous, les autres et votre environnement
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure 1h. Elle allie la parole et l’exploration corporelle sous différentes formes (le massage à l’huile ou habillé, le soin énergétique, la méditation, la respiration, etc.) en fonction des réponses thérapeutiques à amener chez chacun.e, dans l’ici et le maintenant des séances.