La thérapie psycho-corporelle est un accompagnement thérapeutique qui permet l’exploration de soi dans sa globalité (corporelle, émotionnelle, mentale et spirituelle) en utilisant les langages conscients et inconscients (le corps physique, la respiration, les mots, les pensées, les croyances, les émotions, les rêves, les énergies, etc.). Le travail thérapeutique prend source dans une perspective humaniste. Il nait de la relation de confiance qui se construit entre le patient et son thérapeute.

Pour qui et pourquoi consulter ?

La thérapie psycho-corporelle s’adresse à toute personne qui traverse une période difficile suite à :

• un deuil
• un épuisement
• un burn-out / bore-out / brown-out
• du stress
• de l’angoisse
• un état dépressif
• une rupture (familiale, amoureuse, amicale, etc.)
• un choc émotionnel
• une maladie ou celle d’un.e proche
• une difficulté à gérer ses émotions

L’accompagnement psycho-corporel, qu’est-ce que ça apporte ?

• de vous déposer dans un lieu sécurisant et bienveillant
• de vous reconnecter à votre corps, vos émotions et votre respiration
• de conscientiser certains mécanismes limitant ou enfermant
• de découvrir vos ressources internes
• d’acquérir une meilleure connaissance de vous pour vivre davantage en harmonie avec vous, les autres et votre environnement

Comment se déroule une séance ?

Une séance dure 1h. Elle allie la parole et l’exploration corporelle sous différentes formes (le massage à l’huile ou habillé, le soin énergétique, la méditation, la respiration, etc.) en fonction des réponses thérapeutiques à amener chez chacun.e, dans l’ici et le maintenant des séances.