Le processus rythmique TaKeTiNa a été fondé par le musicien et compositeur viennois Reinhard Flatishler. Cette méthode est aujourd’hui répandue dans de nombreux pays d’Europe, en Australie et au Brésil.

Bienfaits dans la vie de tous les jours:

• Renforce la flexibilité rythmique

• Développe la présence et le calme intérieur

• Prolonge la concentration et augmente la capacité de traitement rapide de l’information

• Augmente le sentiment d’acceptation

• Permet de percevoir le chaos en tant que force créatrice de la vie

• Améliore la coordination psychomotrice

Bienfaits physiologiques potentiels de Taketina:


• Amène un état profond de relaxation et de présence de façon simultanée
• Augmente la variabilité de la fréquence cardiaque

• Stimule le nerf vague
• Augmente la résistance face au stress

• Soulage les douleurs chroniques


« Le processus Taketina est un chemin qui vous conduit aux racines du rythme, et par là à vos propres racines.(…). L’être humain se déplace en rythme, respire en rythme, vit grâce aux battements rythmiques de son coeur. De même les organes, cellules et nerfs sont reliés par de multiples connexions rythmiques. Le rythme imprègne et connecte tout le vivant ! » Reinhard Flatischler

Plus d’infos : https://www.youtube.com/@ElenaDunkelman-f3y/shorts