Yoga therapy
Qu’est ce que la yoga thérapie ?
Selon la définition de la fédération internationale des yoga thérapeutes, il s’agit de l’application professionnelle des pratiques de yoga pour promouvoir la santé et le bien-être dans le cadre d’une relation thérapeutique. Celle-ci comprend une évaluation personnalisée (de la respiration, de la posture et de la situation spécifique du.de la patient.e), la mise en place d’objectifs, la gestion du mode de vie et des pratiques de yoga.
Toute pathologie est considérée sous le prisme de 5 dimensions : physique, énergétique, émotionnelle/mentale, intuitive voire spirituelle.
Sur base d’un questionnaire de santé, une interview en première séance, une évaluation de la respiration/posture, ainsi que de l’objectif défini, je propose une pratique de yoga adaptée spécifiquement au. à la patient.e qui sera pratiquée à la maison. En général, je propose un suivi étalé sur au moins 3 séances.
Nos praticiens
Brigitte Wezel
Yoga thérapeute
Passionnée de yoga depuis ma première grossesse, je me forme pour devenir enseignante auprès de Jean-Claude Honoré, Jean-Claude Garnier & Bharat Shetty lequel dans son approche importe les enseignements de deux grands maîtres indiens, Iyengar et Pattabhi Jois. Je suis également les enseignements de James Fox, fondateur du Prison Yoga Project aux Etats-Unis. En 2015, je développe un projet de transmission de yoga en milieu carcéral dans deux prisons à Bruxelles (Forest et Berkendael).
Toujours plus intéressée par le Yoga et son action sur la santé, je me forme en yoga therapy (2 ans) à Londres et en coaching en 2020, dans la perspective de pouvoir accompagner les individus à trouver des pistes pour une meilleure santé en puisant dans les différents modèles que comprend le système du yoga et le coaching. Je suis également détentrice d’une accréditation Yoga4Health, décernée à Londres également, qui me permet de proposer des cours dans des structures médicales.
J’envisage le yoga comme un outil holistique, accessible à toutes et à tous, pour prendre soin du corps dans toutes ses dimensions physique, émotionnelle, mentale, voire spirituelle.
Tél & RDV : +32484684255