Le bellicon® un mini trampoline absolument unique !

Ce trampoline vous permet de rester en bonne santé tout en éveillant votre joie de vivre et ce à tous les âges (de 4 à 99 ans) …

Conçu par une équipe d’experts, il a comme particularité que les ressorts métalliques ont été remplacés par des élastiques (5 tensions différentes existent). Résultat : plus aucun à coup dans les articulations ou micro-déchirures dans les muscles, éliminant ainsi un aspect défavorable majeur de la plupart des activités sportives que l’on effectue sur un sol dur comme, entre autres, le jogging, pour n’en citer qu’un.

L´entraînement sur le bellicon® réunit de nombreux effets d´entraînement et ce simple mini-trampoline peut remplacer à lui seul plusieurs appareils d’entraînement.

L’activité sur trampolines bellicon® est un réel partenaire santé… Grâce aux exercices sur trampoline bellicon® vous:

• entretenez ou construisez votre condition physique sans choquer votre corps et sans abîmer vos muscles et articulations. Lorsque vous oscillez sur un mini-trampoline bellicon®, vous sollicitez l’ensemble de vos muscles, tendons, ligaments et articulations en douceur, y compris les plus profonds.
• tonifiez votre plancher pelvien. Ceci est intéressant après un accouchement ou lors de l’avancée en âge
• tonifiez les muscles du dos et renforcez vos disques intervertébraux
• stimulez la circulation sanguine et lymphatique ainsi que le métabolisme au même titre que la musculature, procurant à l’organisme un grand nombre d’effets positifs (meilleure évacuation des déchets ainsi qu’une meilleure nutrition des cellules, de vos cartilages et de vos disques intervertébraux)
• activez toutes vos cellules et améliorez l’état de votre système immunitaire
• raffermissez vos tissus conjonctifs et perdez vos kilos superflus
• renforcez vos os et vos organes internes. Ceci vous permet de prévenir et/ou réduire l’ostéoporose car les oscillations sur la toile du bellicon® diminuent la réduction de la densité osseuse. Le risque de chutes et de fractures est ainsi aussi fort diminué
• améliorez votre équilibre, votre coordination, ainsi que votre concentration
• retrouver une souplesse et plus d’aisance à vous mouvoir
• supprimez le mauvais stress de la journée et augmentez votre joie de vivre
• développez d’avantage vos fonctions psychomotrices et améliorez votre perception de votre corps dans l’espace

Pour ceux qui auraient un dos sensible, le trampoline bellicon® a reçu le label de qualité AGR par l’association « Santé du dos ».

Chez Vital-Qi, nous vous proposons des cours de fitness ludique sur les mini trampolines bellicon, pour remettre du mouvement dans votre corps, vous muscler, vous tonifier, activer votre vitalité, déstresser et retrouver la joie de vivre sans abimer vos articulations tout en respectant votre rythme.

Les concepts:

• Bounce 
• Move 

Les cours Bounce sont des cours rythmés qui travaillent le cardio, l’endurance, et le renforcement musculaire. Ce cours est accessible à partir de 12 ans.

Les cours Move sont moins cardio que les cours Bounce. Il s’agit d’un entrainement plus doux accessible à tous en vue d’améliorer votre condition physique, posture, souplesse, équilibre et coordination.

Horaire

• Lundi: 11h-12h (Move)
• Lundi: 20h-21h (Bounce)
• Mardi: 18h30-19h30 (Bounce)
• Mercredi: 9h30-10h30 (Bounce)
• Vendredi: 9h30-10h30 (Bounce)

Prix

 ADULTE

• 12 euros pour la 1^ère séance d’essai
• 22 euros à la séance
• 250 euros pour l’abonnement de 15 semaines consécutives hors congés scolaires ou jours fériés
• 190 euros pour une carte de 10 séances prépayées

 JEUNES (12-> 22 ans)

• 12 euros pour la 1^ère séance d’essai
• 20 euros à la séance
• 210 euros pour l’abonnement de 15 semaines consécutives hors congés scolaires ou jours fériés
• 175 euros pour une carte de 10 séances prépayées,

Les cours étant conçus pour vous faire progresser par étapes,

il est vivement conseillé de les suivre pendant plusieurs semaines sans interruptions.

Inscription

inscrivez-vous par mail à hello@vital-qi.be ou par téléphone au 0476-525169 (n’oubliez pas de préciser votre adresse mail pour recevoir la confirmation de l’inscription).

AVERTISSEMENT 

Essayer le mini-trampoline bellicon®, c’est l’adopter ! Cette discipline procure un effet bien-être physique et mental tout en préservant la notion de plaisir ! Le trampoline est un réel outil de santé holistique qui s’adapte à tous les niveaux et qui convient à tous les âges. N’oubliez pas que LE MOUVEMENT C’EST LA VIE…et la vie est en nous jusqu’à notre dernier souffle !

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