Yoga avec Charlotte

– Feminine Flow – Lundi 9h – 10h15
– Yoga des Méridiens – Jeudi 12h30-13h30
 
Le cours de Yoga des Méridiens est un cours unique que j’ai créé et qui intègre ma connaissance du Shiatsu dans les asanas (postures de Yoga). 

Vous y comprendrez quel méridien vous travaillez et quels sont ses bienfaits sur votre corps et sur votre esprit. 

Le Shiatsu est une médecine traditionnelle japonaise depuis 2000 ans qui vise à harmoniser les 12 méridiens (canaux énergétiques du corps). 

Chaque méridien est relié à un organe, une émotion, un élément, une saison. 

J’adapterai mes cours en fonction de la saison et de vos besoins. 

 Etant formée en Yoga Ashtanga, mes cours vous proposent un subtil équilibre entre un flow dynamique pour le corps et doux pour l’esprit. 

 Toujours sur un fond sonore, j’aime poser des intentions et réflexions au travers d’oracles et de cristaux au début et à la fin  de la pratique pour donner encore plus de sens aux postures effectuées. 

Je donne cours en français mais peut aussi vous guider en anglais. 

Votre professeur

Charlotte

Suite à un bouleversement, j’ai remis en question mon mode de vie et je me suis recentrée sur l’essentiel en opérant une transition à 180°. 

Après avoir travaillé 8 ans dans la gestion de projets et le management, je suis devenue praticienne Shiatsu et professeure de Yoga. 

Le Yoga m’a nourri mentalement, physiquement et spirituellement et m’a aidé à aller vers le chemin de la guérison. 

Je vous propose de cheminer ensemble vers l’apaisement du corps et de l’esprit par le mouvement. 

Instagram: bloom.by.cha

Charlotte :0478776792

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