Yoga avec Brigitte

Yoga Therapy Flow (Lun 12h15-13h30)

Lors de ce cours, vous découvrirez que votre tapis peut devenir votre espace personnel de mieux-être.

Chaque cours sera l’occasion d’aborder une thématique spécifique (la torsion et son action sur le système digestif), soit de nature physique (le bas du dos, l’ouverture de la cage thoracique), émotionnelle (accueillir un ressenti, traverser une émotion, se connecter à la joie), énergétique (un chakra particulier ou raviver l’énergie vitale, l’ancrage), mentale (modifier son regard), et/ou spirituelle (connexion au flux de la respiration, visualisations positives).

Parallèlement à un suivi médical approprié, ce cours pourrait également développer une thématique spécifique en fonction des besoins d’un ou plusieurs élèves.

Pendant toute la séance, l’attention est portée sur la respiration qui traverse un enchaînement de postures en lien avec la thématique du cours.

Ce cours est accessible à tous et à tous les niveaux et commence dès le 11.10.21.

 

Votre professeur

Brigitte

Brigitte Wezel se forme en 2010 pendant deux ans en Hatha Yoga auprès de Jean-Claude Honoré (ABEPY, à Namur) pour poursuivre ensuite pendant 4 ans auprès de Jean-Claude Garnier (Bruxelles), en Ashtanga Yoga. Elle travaillera ensuite avec Bharat Shetty qui dans son approche puise dans les enseignements de deux grands maîtres indiens, Iyengar et Pattabhi Jois.

Elle se formera également auprès de James Fox, fondateur du Prison Yoga Project aux Etats-Unis. En 2015, elle développe un projet de transmission de yoga en milieu carcéral à Bruxelles.

Très intéressée par le Yoga, comme outil de santé global, Brigitte se forme depuis quelques années en Yoga Thérapie, à Londres.

Elle envisage le yoga comme un outil global, accessible à toutes et à tous, pour prendre soin du corps dans toutes ses dimensions physique, émotionnelle, mentale, et spirituelle.

Brigitte Wezel : 0484 68 42 55

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